Livro sobre assertividade
Livro de assertividade pdf
Alguma vez ficou calado quando quis falar mais alto? Quer assumir o controlo das suas decisões? Procura progredir na sua carreira, ou desenvolver as suas relações profissionais? Aprender a ser assertivo é a chave para tudo isto.
Não é uma habilidade que chega naturalmente a todos, mas é uma característica que pode abrir a porta a uma maior satisfação no trabalho, a uma melhor qualidade de vida, e a um novo respeito dos seus colegas. O seu caminho para descobrir como ser assertivo pode ser tão simples como fazer pequenas mudanças conscientes que se transformarão numa vida totalmente nova - e pode começar com algo tão fácil como ler um livro!
O objectivo do livro de Murphy é simples: ensinar-lhe como ser um indivíduo mais confiante e assertivo, e ajudá-lo a ganhar controlo sobre as suas decisões de vida através de uma série de exercícios simples e dicas accionáveis.
A incrível visão de Murphy sobre assertividade irá mostrar-lhe como implementar controlo e autoridade nas suas relações, progredir na sua carreira, e ganhar novo respeito da família, amigos, colegas e parceiros.
Como defender-se assertivamente e ainda ganhar o respeito dos outros?
A Arte da Assertividade Cotidiana: Fale mais alto. Diga Não. Estabeleça Fronteiras. Retomar o controlo.
O que é o PDF da assertividade?
A assertividade é defender os direitos pessoais e expressar pensamentos, sentimentos e crenças de formas directas, honestas e apropriadas que não violam os direitos de outra pessoa.
Melhor livro sobre assertividade reddit
Isto é básico, mas importante sabedoria emocional e de inteligência social que falta em muitos livros de assertividade. Muitos recursos de assertividade concentram-se apenas na força de dizer não, e não nas estratégias de dizer não e de manter uma boa relação.
Não creio que seja uma questão de se assemelharem ou não: obviamente, a teoria básica da assertividade é praticamente a mesma. Não há nada de novo para inventar, e se algum autor "inventasse" algo de novo sobre o básico, isso significaria que ele está a inventar coisas.
Julie de Azevedo Hanks é a única que liga os pontos entre estilos de apego, individuação e assertividade. Não tão profundo em termos de exemplos e estudos de caso, mas esse não era o objectivo deste livro. E de um ponto de vista académico, este poderia ter sido o melhor livro sobre assertividade que alguma vez li.
Afinal, se a submissão, a agressividade passiva e a agressão evoluíram primeiro, é provavelmente porque existem pelo menos algumas situações para as quais proporcionam alguns benefícios - se não uma vantagem competitiva directa -.
Como ser mais assertivo nos livros de trabalho
A formação de assertividade é concebida especificamente para indivíduos que têm dificuldade em comunicar as suas necessidades. Começa com a melhoria das crenças de um indivíduo através da construção da auto-estima e da confiança pessoal.
Este artigo introduz uma selecção de livros que explicam o conceito de comunicação e comportamento assertivo. Também recomenda livros de trabalho e exercícios para melhorar a sua capacidade de comunicar de forma mais assertiva.
Antes de continuar, pensamos que gostaria de descarregar gratuitamente os nossos três Exercícios de Resiliência. Estes exercícios envolventes e baseados na ciência ajudá-lo-ão a lidar eficazmente com circunstâncias difíceis, a ser mais assertivo e a dar-lhe as ferramentas para melhorar a resiliência dos seus clientes, estudantes, ou empregados.
Este enfoque na comunicação torna o livro ideal para pessoas que lutam com questões socio-emocionais e dificuldades sociais. Inclui estratégias que podem ajudar os indivíduos a ganhar confiança em situações sociais.
Fornece vários recursos para descobrir o lado mais confiante da sua personalidade, incluindo um questionário de auto-avaliação para descobrir que tipo de comunicação lhe convém melhor e um guia para potenciais pontos fortes pessoais que se podem aplicar a diferentes situações.
Livro de Limites
Alguma vez ficou calado quando quis falar mais alto? Quer assumir o controlo das suas decisões? Procura progredir na sua carreira, ou desenvolver as suas relações profissionais? Aprender a ser assertivo é a chave para tudo isto.
Não é uma habilidade que chega naturalmente a todos, mas é uma característica que pode abrir a porta a uma maior satisfação no trabalho, a uma melhor qualidade de vida, e a um novo respeito dos seus colegas. O seu caminho para descobrir como ser assertivo pode ser tão simples como fazer pequenas mudanças conscientes que se transformarão numa vida totalmente nova - e pode começar com algo tão fácil como ler um livro!
O objectivo do livro de Murphy é simples: ensinar-lhe como ser um indivíduo mais confiante e assertivo, e ajudá-lo a ganhar controlo sobre as suas decisões de vida através de uma série de exercícios simples e dicas accionáveis.
A incrível visão de Murphy sobre assertividade irá mostrar-lhe como implementar controlo e autoridade nas suas relações, progredir na sua carreira, e ganhar novo respeito da família, amigos, colegas e parceiros.