O segredo da longevidade livro
COMO VIVER 100 ANOS. Série completa
Durante a maior parte das nossas vidas, trabalhamos arduamente, alcançando o sucesso, até nos vermos confrontados com a reforma. Se se reformar aos 65 anos, pode pensar que tem cerca de 20 anos a mais para relaxar e desfrutar da sua vida. Mas e se tivesse mais tempo? E se tivesse mais 40 ou 50 anos para viver? Faria diferença na sua forma de vida?
Ilchi Lee salienta que pode prolongar a sua vida para além do que a maioria de nós aceitou como limite de idade biológico, mesmo até 120 anos. Mas a verdadeira questão é: podemos ter não só uma vida longa, mas também uma vida gratificante? A resposta de Lee é um retumbante sim, e começa com o poder de escolha, uma prática de auto-suficiência, e o mais importante, um maior sentido de propósito.
Um professor visionário e mestre que globalizou a tradição mente-corpo da antiga Coreia, Ilchi Lee traça um caminho claro para um novo paradigma de longevidade e domínio da vida. Através da experiência pessoal, histórias convincentes, a sabedoria de uma antiga prática holística coreana, e investigações actuais sobre longevidade e realização, Ilchi Lee mostra aos leitores como viver plenamente em qualquer idade, sem arrependimentos.
O segredo para a longevidade #curtas
Autor best-seller do New York Times e um dos mais reconhecidos professores de meditação do nosso tempo, Ilchi Lee desafia-o a repensar radicalmente as suas ideias sobre a vida, longevidade, saúde, realização pessoal, e o que é possível na sua vida com um plano de longevidade.
Este livro altamente esperado já foi adorado por muitos autores de grande nome, incluindo Don Miguel Ruiz, Dra. Christiane Northrup, Michael Beckwith, e Dr. Emeran Mayer. Este é o livro do domínio da vida para os corajosos de coração.
Durante a maior parte das nossas vidas, trabalhamos arduamente até nos vermos confrontados com a reforma. Se se reformar aos 65 anos, pode pensar que tem cerca de 20 anos a mais para relaxar e desfrutar da sua vida. Mas e se tivesse mais tempo? E se tivesse mais 40 ou 50 anos para viver? Faria diferença na sua forma de vida?
Ilchi Lee salienta que pode prolongar a sua vida para além do que a maioria de nós aceitou como limite de idade biológica, mesmo para viver 120 anos. Mas a verdadeira questão é: podemos ter não só uma vida longa e saudável, mas também uma vida satisfatória? A resposta de Lee é um retumbante sim, e começa com o poder de escolha, uma prática de auto-suficiência, e o mais importante, um maior sentido de propósito.
O Secert a Viver 120 Anos
ikigai é uma palavra de Okinawa? Será o segredo da longevidade? No seu livro IKIGAI-KAN, Nick Kemp aborda estes equívocos e como todos os mal-entendidos sobre o conceito de ikigai começaram. Pegue numa cópia do IKIGAI-KAN: Feel a Life Worth Living (Sinta uma vida que vale a pena viver). Visite https://ikigaikan.com/ para mais detalhes.
Quer cultivar o seu ikigai? Pegue num exemplar do meu livro, Ikigai-kan: Sinta uma Vida que Vale a VidaVivaConheça o seu ikigai com o Curso Find Your IkigaiBecome a Certified Ikigai Tribe CoachCreate your own online course in 30 days
Humanos a viver até 120 Anos? Livro da Longevidade de Ilchi Lee
Os segredos da Longevidade estão cheios de ideias surpreendentes e totalmente naturais para viver uma vida mais longa, mais saudável e mais feliz. Como médico de 38ª geração especializado em longevidade, o Dr. Mao (como é conhecido pelos seus pacientes) conhece as respostas - e são surpreendentemente simples e poderosas. É espantoso como um pouco de mel no seu chá pode ajudar a cura interna. Ou como dar um passeio após o jantar cada
Os segredos da Longevidade estão cheios de ideias surpreendentes e totalmente naturais para viver uma vida mais longa, mais saudável e mais feliz. Como médico de 38ª geração especializado em longevidade, o Dr. Mao (como é conhecido pelos seus pacientes) conhece as respostas - e são surpreendentemente simples e poderosas. É espantoso como um pouco de mel no seu chá pode ajudar a cura interna. Ou como dar um passeio após o jantar todas as noites pode reduzir o risco de AVC e doenças cardíacas. As dicas estão organizadas em capítulos sobre dieta, cura, ambiente, exercício e relações, para que possa facilmente mergulhar nas áreas que gostaria de abordar. Casando a sabedoria do Oriente com os últimos avanços científicos do Ocidente, Segredos da Longevidade coloca ao seu alcance uma série de formas de tornar a sua estadia na terra mais longa, mais saudável, e muito, muito mais feliz.