Livro escuta o teu corpo pdf

My Amazing Body de Pat Thomas

Para dar aos leitores uma compreensão da medicina natural do próprio corpo, os autores fornecem uma explicação clara dos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) com referência ao qi e ao seu fluxo através dos meridianos do corpo, o equilíbrio do yin e yang, e os centros de energia do corpo. Os leitores aprenderão como "sintonizar" os sinais que o corpo transmite para avisar de problemas de saúde iminentes; numerosos casos históricos ilustram como este sistema de informação altamente desenvolvido do corpo funciona.

Os capítulos seguintes abordam a arte do relaxamento, reunindo a abordagem da MTC à saúde com estudos científicos recentes. Finalmente, os autores descrevem em pormenor como aplicar a medicina natural do corpo à vida quotidiana. Discutem a prevenção de doenças e fornecem orientações específicas para a gestão de uma série de perturbações de saúde. São dados exercícios e rotinas simples, juntamente com a base para o seu efeito terapêutico.

Ouvir o Meu Corpo

Este livro foi escrito para aqueles que tomaram uma decisão consciente de melhorar a qualidade das suas vidas e decidiram tomar o controlo. O autor fornece as ferramentas e as directrizes necessárias para o desenvolvimento pessoal passo a passo em todas as áreas da vida. Baseado no conceito de Whole Mind Integration, o livro é apresentado em cinco partes. Exercícios no final de cada ch

Доста дълго отлагах прочитането на книгата, но ето че и нейният нейният ред дойде. Останах приятно изненадана изненадана. Изключително поучителна във всички всички сфери човека изграждането на на човека като личност и израстването до такава степен, че човек да започне да се чувства конфортно в в си, заедно с положителните и отрицателните си качества качества. Срещат се също и полезни съвет ,свързани с изграждането всичко на здравословни навици учение от различно естество и учение учение за възможността как как започнем да да красотата във всичко, к

Ouvindo o Meu Corpo por Gabi Garcia

Ouvir o Seu Corpo mostra como pode promover a saúde e o bem-estar natural modificando as acções diárias para melhorar o fluxo de qi (o princípio universal da energia). Respirar, comer, beber, descansar, lavar, e muitas outras acções pequenas mas vitais - se realizadas da forma correcta - podem resultar em mudanças profundas na função corporal. Para dar aos leitores uma compreensão da medicina natural do próprio corpo, os autores fornecem uma explicação clara dos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) com referência ao qi e ao seu fluxo através dos meridianos do corpo, o equilíbrio do yin e yang, e os centros energéticos do corpo. Os leitores aprenderão a sintonizar os sinais que o corpo transmite para alertar para problemas de saúde iminentes; numerosos casos históricos ilustram como funciona este sistema de informação altamente desenvolvido do corpo. Os capítulos seguintes abordam a arte do relaxamento, reunindo a abordagem da MTC à saúde com estudos científicos recentes. Finalmente, os autores descrevem em pormenor como aplicar a medicina natural do corpo à vida quotidiana. Discutem a prevenção de doenças e fornecem orientações específicas para a gestão de uma série de perturbações de saúde. São dados exercícios e rotinas simples, juntamente com a base para o seu efeito terapêutico.

Ouvir o Meu Corpo | Livro Infantil Ler em voz alta

Listening to My Body é um livro de imagens envolvente e interactivo que introduz as crianças na prática de prestar atenção aos seus corpos. Através de uma combinação de história e actividades experimentais simples, guia-as através do processo de notar e nomear os seus sentimentos e as sensações que as acompanham, ao mesmo tempo que as ajuda a desenvolver a sua capacidade de se envolverem de forma mais consciente, auto-regulamentarem e desenvolverem uma sensação mais profunda de bem-estar. De "zumbido" e "formigueiro" a "agitado" e "contorcido", Ouvir O Meu Corpo dá às crianças o vocabulário para nomear as suas sensações e cultiva a mensagem de que o que quer que estejam a experimentar está bem. Pôr estes conceitos em prática ajudará as crianças a melhorarem o que precisam para poderem mostrar cuidado e bondade por si próprias, especialmente quando experimentam emoções difíceis. Ouvir o Meu Corpo é um recurso maravilhoso para pais, professores e conselheiros!

Ouvir O Meu Corpo é um livro de imagens envolvente e interactivo que apresenta às crianças a prática de prestar atenção ao seu corpo. Através de uma combinação de história e actividades experimentais simples, guia-as através do processo de notar e nomear os seus sentimentos e as sensações que as acompanham, ao mesmo tempo que as ajuda a desenvolver a sua capacidade de se envolverem de forma mais consciente, auto-regulamentarem e desenvolverem uma sensação mais profunda de bem-estar.De "zumbido" e "formigueiro" a "agitado" e "contorcido", Ouvir O Meu Corpo dá às crianças o vocabulário para nomear as suas sensações e cultiva a mensagem de que o que quer que estejam a experimentar é bom. Pôr estes conceitos em prática ajudará as crianças a melhorarem o que precisam para poderem mostrar cuidado e bondade por si próprias, especialmente quando experimentam emoções difíceis. Ouvir o Meu Corpo é um recurso maravilhoso para pais, professores e conselheiros!