Livro sua melhor versão
Livros sobre como concentrar-se em si mesmo
A mundialmente famosa treinadora de vida Jen Sincero oferece dicas sobre como acabar com a auto-sabotagem e desenhar uma vida que se quer. Se gostar do estilo de conselho de Sincero, pode passar para You Are A Badass Every Day, ou You Are A Badass at Making Money.
Se é novo na ideia do amor-próprio e precisa de um roteiro a seguir, os 15 princípios de amor-próprio de Shannon Kaiser vão levá-lo a começar pelo caminho certo. Kaiser é uma treinadora e oradora internacional que foi nomeada uma das "100 melhores mulheres para ver em bem-estar" por Mind Body Green.
Esta revista interactiva irá colocá-lo em exercícios que o ajudarão a determinar onde se encontra na sua viagem. Encontre sugestões edificantes como, "Liste cinco coisas que sempre, e imediatamente, lhe trazem um sorriso à cara".
Tantas vezes a nossa auto-estima envolve-se nas nossas relações românticas; neste livro, os escritores, que estudaram o misticismo cristão e o budismo, respectivamente, e oferecem uma forma espiritual de desembaraçar os dois.
Se é mais uma pessoa de factos e números, veja este livro de David R. Hamilton, um cientista que trabalhou na indústria farmacêutica durante quatro anos antes de se interessar pela biologia do amor-próprio. Ele aprofundou-se na investigação bioquímica e neurocientífica e desenvolveu 27 exercícios destinados a reprogramar o cérebro.
Sendo a melhor versão do seu livro
Está à procura de livros de auto-desenvolvimento que o ajudem realmente a prosperar e a ser bem sucedido na viagem para viver a sua melhor vida? Então, não procures mais; apanhei-te! Sou obcecado por livros de auto-desenvolvimento, e quando encontro um bom livro, leio-o várias vezes e simplesmente não consigo partilhar os pepitas de ouro suficientemente depressa com todas as mulheres espantosas da minha vida. Estes livros tiveram um impacto significativo na minha missão de viver a minha melhor vida, por isso também os queria partilhar convosco! Se estão prontos a sentir-se mais felizes, mais realizados, confiantes e no controlo da vossa vida, então este posto é para vós. E, confiem em mim, compreendo perfeitamente se não conseguirem apontar exactamente o que está a sentir-se "desligado" na vossa vida, e por isso é extremamente frustrante tentar descobrir como chegar a viver a vossa melhor vida. Estou aqui para lhe dizer que é como um despertar que precisa de experimentar, e estou a partilhar os 12 principais livros motivacionais que o ajudarão com tudo isso e muito mais. Não perca as seguintes leituras se quiser transformar a sua vida! Mesmo que só tenha tempo para ler algumas páginas por dia, isso irá somar-se ao longo do tempo e ajudá-lo-á a desenvolver as ferramentas necessárias para criar a vida que deseja.Apertem os maus hábitos, aqui vamos nós!
Como ser a melhor versão de si mesmo
Quer entrar no movimento #SelfCareSunday mas não sabe bem por onde começar? Eu sei, encontrar respostas no corredor da auto-ajuda na livraria pode parecer um pouco embaraçoso (culpar-te, tropa de filme sobre uma personagem que entra vergonhosamente nessa secção na sua Barnes & Noble local). Mas isso não é razão para os ignorar. A verdade é que estamos em 2019 e o amor-próprio é fixe - o que significa que há um TON de grandes livros de amor-próprio que oferecem conselhos legítimos e práticos sobre como construir uma relação positiva consigo próprio e com o seu corpo. E também porque estamos em 2019, nem sequer precisamos de pôr os pés numa loja de tijolos e mortais - mais do que isso, não devemos sentir qualquer vergonha no nosso jogo de auto-ajuda, mas no caso de sermos pressionados pelo tempo ou de não termos vontade de bater palmas. Afinal de contas, a Amazon começou como uma livraria online. (Será que todos se esqueceram disso??) Estes 14 melhores livros de amor-próprio, aprovados por especialistas em saúde mental (eles conhecem o seu material), irão atingir cada nota do espectro do amor-próprio que possa estar a precisar. Compre-os, leia-os, e depois dê a si próprio aquele abraço tão necessário.
Livros de auto-aperfeiçoamento
CollectedThe Best Self-Help Audiobooks for Reaching Your True PotentialLooking for a jolt of inspiration to jumpstart your self-improvement journey? Fizemos o trabalho de encontrar os ouvintes mais confiantes e poderosos para ajudar.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente EficazesPor Stephen R. CoveyOs 7 Hábitos das Pessoas Altamente EficazesOs 7 Hábitos das Pessoas Altamente EficazesBoth este best-seller e o seu autor, Stephen R. Covey, são agrafes de auto-desenvolvimento. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes têm vindo a revigorar as rotinas diárias das pessoas de sucesso há décadas, e os conselhos de Covey continuam a ser tão relevantes como sempre. Centrando-se na melhoria através do cumprimento medido dos objectivos, 7 Hábitos instrui os ouvintes sobre os passos específicos para estabelecer objectivos mais claros e exequíveis. Mais importante, a escrita e o desempenho energético de Covey infundem cada lição com entusiasmo e dinamismo que o inspirarão a pôr em prática a sua orientação assim que o audiolivro terminar.
How to Win Friends & Influence PeopleBy Dale Carnegie How to Win Friends & Influence PeoplePublicado há mais de 60 anos, Dale Carnegie's How to Win Friends & Influence People continua a ser uma das listas de best-sellers mais vendidas e classifica-se facilmente como um dos títulos de auto-desenvolvimento mais influentes de todos os tempos. Carnegie não se concentra no que uma pessoa planeia alcançar, mas sim em como alcançá-lo - qualquer que seja "ele". Ao desenvolver as suas capacidades sociais e ao tornar-se mais simpático, como ele explica, qualquer objectivo pode tornar-se mais exequível. Quando começar a ouvir, estará um passo mais próximo de se juntar à legião de histórias de sucesso do livro - este é, afinal, o livro Warren Buffet creditado com a transformação da sua vida - à medida que aprende os segredos por detrás de uma ligação eficaz em rede do seu caminho a praticamente tudo o que quiser. A par de uma narração autoritária e directa do falecido Andrew MacMillan, How to Win Friends & Influence People abre um caminho para o sucesso, tanto nos negócios como na vida, mais acessível do que nunca.