A arte de ser feliz livro

Histórias curtas sobre A Arte de Ser Feliz

Esqueça por agora os livros clássicos de auto-ajuda. A Arte de Ser Feliz', um dos livros contraditórios de Bertrand Russell, um dos maiores filósofos da história, apresenta abordagens que irão expandir os seus horizontes e mudar a sua perspectiva. Várias citações do seu livro podem levá-lo a questionar a sua posição sobre a vida.

Bertrand Russell diz procurar a felicidade no exterior, não no interior. É óbvio que os introvertidos têm capacidades de resolução de problemas mais fracas do que os extrovertidos. Esta fraqueza é um dos principais factores que o mantêm ocupado e o impedem de continuar a sua vida. Pode participar em várias actividades para se livrar dos seus problemas em vez de se fechar em si próprio, ou pode procurar soluções para os seus problemas com os seus amigos.

2) Bertrand Russell aconselha quando alguém se mete em problemas, pergunte a si mesmo se há algo que possa fazer neste momento para resolver o problema. Se o tiver, faça-o. Caso contrário, ponha o assunto de lado até encontrar alguma coisa.

Em suma, é necessário não escavar em vão. Muitos de nós perturbamos o nosso trabalho diário porque estamos presos a um problema. Isto causa acumulação de trabalho e obriga-nos a fazer tudo ao mesmo tempo. Parece que a melhor maneira é dar prioridade ao que precisamos de fazer e proceder passo a passo.

A Arte da Felicidade - HH Dalai Lama (Rotinas de Autocuidado)

Sir Anthony Seldon (Mestre do Wellington College e pioneiro no ensino de competências de felicidade nas escolas) disse: "Não consigo pensar num único ser humano que não beneficiaria com a leitura deste livro altamente inteligente e simpático. A maioria de nós é infeliz, de uma forma ou de outra. Segue o modo de vida que este livro recomenda e a felicidade será tua".

Malcolm Stern (psicoterapeuta, autor, apresentador do Canal 4 e co-fundador de "Alternativas") disse: "Este é um livro importante e original. Tony Wilkinson traz uma riqueza de experiência, uma inteligência aguçada e uma mente inquiridora à espinhosa e complexa questão da espiritualidade contemporânea. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada no auto-conhecimento".

Lifesquared.org .uk (que escolheu o livro como uma das suas listas iniciais de 10 livros essenciais para nos ajudar a florescer no mundo moderno) disse: "Um livro racional e sem sentido que mostra como uma vida interior rica é importante para todos - quer sejamos religiosos ou não - e dá ideias práticas sobre como podemos cultivar as capacidades de que necessitamos para uma vida interior nutritiva".

A Arte de Ser Feliz em 3 Passos

Enquanto estudava a felicidade na universidade comecei a ler muitos livros de felicidade. Até escrevi um dos meus chamados Outsmart Your Smartphone. É baseado na ciência e irá mostrar-lhe como usar a tecnologia de formas que aumentem a felicidade (e como não o fazer). Por isso, tenho uma boa ideia de quais são os melhores livros de felicidade - os livros de felicidade que se baseiam mais na investigação, mas que são fáceis de aplicar na vida real. Portanto, aqui está a minha lista dos 21 melhores livros de felicidade.

Comprar o livro: Ver preços na AmazonThrough conversas, histórias e meditações, o Dalai Lama mostra-nos como vencer a ansiedade, insegurança, raiva e desânimo do dia-a-dia. Juntamente com o Dr. Howard Cutler, ele explora muitas facetas da vida quotidiana, incluindo as relações, a perda, e a busca da riqueza, para ilustrar como cavalgar através dos obstáculos da vida numa fonte profunda e permanente de paz interior.

Compre o livro: Verifique os preços na AmazonA sabedoria convencional sustenta que uma vez bem sucedidos, seremos felizes; que uma vez que conseguirmos esse grande trabalho, ganharmos essa próxima promoção, perdermos esses cinco quilos, a felicidade seguir-se-á. Mas a ciência revela que esta fórmula é retrógrada: a felicidade alimenta o sucesso, e não o contrário.  Com base na sua pesquisa original - incluindo um dos maiores estudos de felicidade alguma vez realizados - e trabalho em salas de aula e de administração em quarenta e dois países, Achor mostra-nos como voltar a ligar os nossos cérebros para a positividade e o optimismo para colher a vantagem da felicidade nas nossas vidas, nas nossas carreiras, e mesmo na nossa saúde.

A Arte da Felicidade do 14º Dalai Lama.part 1 of 2.wmv

A editora de revistas de longa data Meaghan Murphy está habituada a que as pessoas lhe perguntem como é que ela sustenta a sua atitude de picadora e energizada. Ela partilha o seu segredo desde o início no seu livro:  "Todos os dias, todas as horas, por vezes de momento em momento, escolhe conscientemente agir de uma forma positiva ou procurar o positivo nas situações".  O guia de Murphy é infundido com a positividade pela qual ela é conhecida, pelo que estará a sorrir no seu caminho para a auto-ajuda. Além disso, as suas dicas sobre como viver uma "vida plenamente carregada" são práticas e práticas, proporcionando-lhe um roteiro literal para a felicidade.

Estás sobrecarregado com o mundo? Não o culpamos.  O Dom da Presença oferece uma forma de os leitores estabelecerem um lugar inabalável de calma interior, para que se mantenham firmes mesmo quando o mundo se move à sua volta. Caroline Welch, CEO do Mindsight Institute, mistura os seus próprios ensinamentos de prudência com sabedoria colhida das vidas reais das mulheres para criar uma experiência de leitura totalmente convincente.

Parte relato de viagem, parte meditação sobre os ingredientes chave da alegria, A Geografia da Bem-aventurança acompanha a busca de um homem pelo país mais feliz do mundo. Que países fazem do bem-estar dos seus cidadãos uma prioridade? Onde é que as atitudes positivas das pessoas favorecem situações que estão longe de ser as ideais?  The Geography of Bliss é um olhar inspirador e informativo sobre como as pessoas esculpem uma pequena fatia da "boa vida" em todo o mundo.